Статья рассказывает о важности белков и омега-3 для эффективного функционирования организма человека. Автор объясняет, что именно эти компоненты являются лидерами по ценности и важности, и что без них витамины, минералы и другие компоненты неэффективны. Также автор подчеркивает важность белков и омега-3 для целостности ДНК и продолжения рода человеческого.